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- 【ふくらはぎが張りやすい・浮腫みやすい人のためのセルフケア】2024年06月10日『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots 天野ールケア 【自分で治す】寝ながらできるテニスボールを・・・前モモ(大腿直筋)のストレッチ 『【長時間座った・・・フケア 『【歩く時の足首周りの痛みはこ・・・
- 股関節が伸びて凄く気持ちが良いので。2024年05月29日人に言えない「生理前・生理中の悩み」が楽になる♪めぐみの簡単おうちケア前紹介されていたのびのびストレッチ(寝て足首を骨盤の上に載せて伸ばす・・・のが、ヨガの木のポーズを寝ながらやるストレッチです。 ↓ あおむけに寝る↓片・・・
- イベント中もお世話になってるあれ♡2023年11月24日いつたけオフィシャルブログ「ARIGATO」Powered by Amebaを履いて家事を済ませたりストレッチしたりしてます^ ^・・・ます^ ^ 骨盤から足首までピッタリ包み込ん・・・愛くてお気に入り!!寝ながらむくみケアがで・・・
- 【体験募集中】オンラインゆるピラティス2024年06月12日ゆるピラティスのある快適ライフ│pilakokoroット スタンド アーム 寝ながら スマホ スタンド ・・・提供していますので ストレッチボード ストレッチン・・・ッチ 器具 肩甲骨 足首 首筋 背中 ・・・
- 運動指導と新スマホ・・・2024年05月14日トミーなひと息テップとして、運動指導(ストレッチ等)を開始。1月、2・・・ ③足首(椅子に座りながら)・・・ ④もも裏(寝ながら) ・・・
- 運動で幸せに!2024年06月05日親子のしあわせな未来を叶えるマザーズコーチ⭐︎Risa⭐︎のブログ足を持ち上げて、少し開脚足首をくるくる回すだけ。・・・いそうなので、今後は寝ながらできるストレッチを付け加えてみようと思います。 みなさんはどん・・・
- 人生初の捻挫2024年01月16日nozomi.fitness エアロとピラティス末に階段を大きく踏み外し足首を捻挫中でして、だい・・・骨盤矯正 コリ解消 寝ながら ツボ押し ストレッチ 全身スッキリ 肩 足 足裏 (TKF)【012・・・
- 辛かった一日2024年05月23日みかんのブログは、夫のギックリ腰専用のストレッチのようなものをした。・・・うつ伏せにし、両足の足首を持ち上げ、前後左右・・・安で、どうしようかと寝ながら考えていると、・・・
- 健康的に美脚効果を高める方法☆2024年05月27日「東所沢の整体院」"リラクゼーションルームCore"の ブログ身に着けて寝ていたため、寝ながらもリラックスできずに・・・てみてください。 ストレッチ同様に圧迫も短時間行・・・がお互いに近づくため足首が引き締まって・・・